綁腳健康法--世界首創三條帶子的綁腳健康法(綁腿健康法)

• 綁腳健康法是能夠在家中隨時進行的簡單自我矯正法！
• 睡眠中、辦公室、學校、搭乘車子或飛機，隨時隨地都可以實行的「簡便健康法」！在1天的生活中盡量長時間綁腳！
• 各種疾病的原因，都源自於股關節的角度不均衡，因而造成長短腳、骨盆或脊椎歪斜及腰痛等身體狀況不良的現象。礒谷式力學療法，是藉著實踐讓股關節恢復到正常位置並加以維持的運動及日常動作而拾回真正健康的療法！
• 本書附帶豐富的插圖，是淺顯易懂之書，相信對於因腰痛、膝痛及身體的疼痛而煩惱的人一定有所幫助。同時只要綁帶子睡覺，即可輕鬆去除造成及疾病原因的『寒冷』，治癒疾病！
• 不需要使用藥物，不需要手術，可以管理自己健康的劃時代保健法！

1. 【自我矯正法１】綁帶矯正法-- 「綁帶」睡覺能夠消除腰痛！
2. 【自我矯正法２】膝的屈伸運動體操-- 能調整身體平衡，鍛鍊腰腿肌肉
3. 【自我矯正法３】抱膝運動體操-- 對於椎間盤突出症的疼痛尤其有效
4. 【自我矯正法４】腰枕(陶枕)矯正法-- 使腰椎前彎，恢復脊椎的生理彎曲度
5. 【自我矯正法５】正坐(跪坐)矯正法-- 改變膝與腳跟位置就能調整全身的平衡
6. 【自我矯正法６】鞠躬矯正法-- 能保持腰肌平衡，從腰痛的煩惱中解放出來
7. 【自我矯正法７】椅子矯正法-- 既能工作又能減輕腰痛
8. 【自我矯正法８】急救法(救命法)-- 能夠迅速舒緩腰部和身體的劇痛
9. 【自我矯正法９】日常生活動作矯正法-- 取得全身平衡，去除身體疼痛
10. 【自我矯正法１０】日常生活嚴加禁止動作-- 消除、預防腰痛的嚴禁姿勢與動作

【本書內容重點精華】
第1章◎只要「綁帶」就能夠重新拾回身體的平衡！
第2章◎1條「帶子」即可去除腰痛！
第3章◎「綁帶」可以去除「寒冷」，治好疾病！
第4章◎實施礒谷式力學療法的體驗談
第5章◎如何成為礒谷式力學療法治療師
作者：自然療法學院代表．港南台站前治療院院長／奧村耕二◎著、礒谷式力學療法總本部代表／礒谷圭秀◎監修
詳細請上綁腳健康家族