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健康叢書157
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書籍編號 : 健康叢書157
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    如何使腿變細(改261)

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【本書內容重點精華】
前言◎如何使腿變細--首先要了解自身問題之所在
第1章◎由研究體質所產生的「體操效果」--為何想瘦的部位卻無法瘦下來
第2章◎由體質的研究所的「飲食效果」--何種飲食方式產生何種效果
第3章◎研究體質中所產生的「入浴效果」--不能達成效果的原因何在
第4章◎解除自己介意部位的方法--為何直到現在都未注意

  • 改善體質所產生的效果
  • 如何使你的腿部變細?
  • 靠運動,反而會使腿變得更粗……只要運用本書所介紹的體操,並遵照飲食原則,便能達到極佳的效果。